Aling kutson ang pipiliinAling kutson ang pipiliin

Ang isang katlo ng buhay ay ginugugol sa pagtulog, at ang apat na tagapagpahiwatig upang masukat kung ang mga tao ay may "malusog na pagtulog" ay: sapat na tulog, sapat na oras, magandang kalidad, at mataas na kahusayan; madaling makatulog; tuluy-tuloy at walang patid na pagtulog; Matulog nang maayos, gumising na pagod, at iba pa. Ang kalidad ng pagtulog ay malapit na nauugnay sa mattress. Kapag pumipili ng kutson, maaaring pumili ang mga mamimili mula sa permeability, decompression, suporta, conformity, tensyon sa ibabaw ng kama, temperatura ng pagtulog at kahalumigmigan ng pagtulog ng kutson. Bumili ng kutson ng tamang uri at kalidad. Dahil ang partikular na sitwasyon ng bawat tao ay iba-iba, tulad ng timbang, taas, taba at payat, pati na rin ang mga personal na gawi sa pamumuhay, mga kagustuhan, atbp., ang mga tao ay dapat pumili ng isang kutson ayon sa kanilang sariling partikular na sitwasyon, lokal na klima at personal na mga kondisyon ng kita sa ekonomiya. . Ang pinakapangunahing kinakailangan ay panatilihing physiologically lordotic ang lumbar spine at maging normal ang curve ng katawan kapag nakahiga sa likod;

Anong uri ng kutson ang mas mabuting piliin ay dapat magsimula sa paggana ng kutson. Ang pag-andar ng kutson ay upang matiyak na ang mga mamimili ay makakakuha ng malusog at komportableng pagtulog. Mayroong dalawang pamantayan para sa isang magandang kutson: una, anuman ang posisyon ng pagtulog ng isang tao, ang gulugod ay maaaring panatilihing tuwid at unat; pangalawa, ang presyon ay pantay, at ang buong katawan ay maaaring ganap na nakakarelaks kapag nakahiga dito. Kabilang dito ang katigasan ng kutson.

Ang katatagan ng kutson ay depende sa katatagan ng panloob na tagsibol. Bilang karagdagan sa kinakailangang katigasan upang suportahan ang tagsibol, ang tagsibol ay dapat ding magkaroon ng isang mahusay na katatagan, iyon ay, ang tinatawag na kumbinasyon ng tigas at kakayahang umangkop. Masyadong matigas o masyadong malambot, ang rebound ay hindi perpekto. Ang isang taong nakahiga sa isang kutson na masyadong matigas ay pinipigilan lamang ang apat na punto ng ulo, likod, pigi at takong, at ang iba pang bahagi ng katawan ay hindi ganap na naipapatupad. epekto, at ang pagtulog sa naturang kutson sa mahabang panahon ay makakasama rin sa iyong kalusugan. Ang isang kutson na masyadong malambot ay lumubog sa sandaling humiga ang isang tao, at ang gulugod ay nasa isang hubog na estado sa loob ng mahabang panahon, na magdudulot ng presyon sa mga panloob na organo. Pagkatapos ng mahabang panahon, ito ay hindi rin malusog at hindi komportable. Samakatuwid, dapat pumili ng kutson na may katamtamang tigas.

Ang isang magandang kutson ay hindi lamang makapagbibigay ng komportableng pagtulog sa mga tao, kundi pati na rin sa mahusay na mga benepisyo sa katawan. Sa pangkalahatan, ang pangmatagalang maling posisyon sa pagtulog, lalo na ang paggamit ng mahinang kutson, ay magdudulot ng pag-aalis ng mga vertebral joints, kaya pinasisigla ang mga nerbiyos sa loob ng gulugod, na nagiging sanhi ng unti-unting pagkawala ng mga organo na kinokontrol ng mga nerbiyos sa kanilang normal na paggana. Ang isang mattress na masyadong matigas ay hindi lamang mag-compress sa likod ng mga ugat ng katawan ng tao, ngunit makakaapekto rin sa normal na sirkulasyon ng dugo. Magdudulot din ito ng pananakit ng likod at pananakit ng sciatic nerve sa mahabang panahon.

Ang pagbara sa sirkulasyon ng dugo dahil sa pang-aapi ay magtataguyod ng pagtanda ng katawan ng tao, at kung ang kutson ay masyadong malambot, ang bigat ng katawan ng tao ay hindi susuportahan ng balanse, na mag-iiwan ng mga sequelae tulad ng nakayuko. Samakatuwid, ang isang magandang kutson ay ang pinaka-kagyat na pangangailangan para sa mga tao na protektahan ang gulugod. Kaya, paano pumili ng magandang kutson?

Kapag bibili ng kutson, huwag lamang tingnan ang kulay o presyo, ngunit pumili ng isang kagalang-galang na tatak, upang matiyak ang mga serbisyong nauugnay sa after-sales; sa katunayan, ang pinakamahalagang bagay ay ang kalidad ng kutson mismo at ang mga taong gumagamit ng kutson. Sa ganitong paraan, matitiyak ang kalidad at ginhawa ng kutson na pipiliin mo.

Mula sa pananaw ng pagprotekta sa gulugod, inirerekomendang isaalang-alang ang isang spine protection mattress, na kilala rin bilang head-up mattress. Ang ulo nito ay nakahilig at maaaring gamitin upang itama ang gulugod. Mayroon ding mga custom na unan na maaaring gamitin bilang mga regular na kutson.